<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Tobbes Blogg &#187; Bodypump</title>
	<atom:link href="http://www.martis.se/tag/bodypump/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.martis.se</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 09 Jun 2010 05:01:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
		<item>
		<title>Dags att jobba</title>
		<link>http://www.martis.se/2009/01/21/dags-att-jobba/</link>
		<comments>http://www.martis.se/2009/01/21/dags-att-jobba/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Jan 2009 12:31:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tobbe Martis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Inlägg]]></category>
		<category><![CDATA[Bodypump]]></category>
		<category><![CDATA[Jobbet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.martis.se/?p=717</guid>
		<description><![CDATA[Skall snart göra mig ordning för jobbet, det känns som ett år sedan jag var där sist. Kommer att känna mig som en ny person på mitt eget jobb, även om jag har varit där i snart åtta år. Det är inte bra att vara ledig för länge. Man glömmer och blir slappare. Ledighet behöver [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Skall snart göra mig ordning för jobbet, det känns som ett år sedan jag var där sist. Kommer att känna mig som en ny person på mitt eget jobb, även om jag har varit där i snart åtta år. Det är inte bra att vara ledig för länge. Man glömmer och blir slappare. Ledighet behöver vi alla dock finns det nackdelar med det.</p>
<p>Nästa vecka börjar jag med Bodypump. Bokat in mig på två pass, planerat in två pass i veckan fram till Mars. Nu gäller det för mig att följa schemat, tagga upp mig själv till att gå och ge järnet. Om det misslyckas är allt förlorat, dömd till att bli en slösäck för evigt! Mmm&#8230; Hjärtinfarkt! Mmm&#8230; Diabetes! Mmm&#8230; Trasiga knän!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.martis.se/2009/01/21/dags-att-jobba/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>yoga och mina problem med gymmet</title>
		<link>http://www.martis.se/2009/01/20/yoga-och-mina-problem-med-gymmet/</link>
		<comments>http://www.martis.se/2009/01/20/yoga-och-mina-problem-med-gymmet/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Jan 2009 19:18:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tobbe Martis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Inlägg]]></category>
		<category><![CDATA[Apple]]></category>
		<category><![CDATA[Ashtanga]]></category>
		<category><![CDATA[Bodypump]]></category>
		<category><![CDATA[gym]]></category>
		<category><![CDATA[Logitech]]></category>
		<category><![CDATA[träning]]></category>
		<category><![CDATA[Vinyasa]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.martis.se/?p=710</guid>
		<description><![CDATA[Mitt skrivbord. All utrustning är Apple. Well, tangentbord och mus luktar Logitech. Apple är värdelösa på just sådana ting, snygga att se på men usla att använda. iMacen är den första generationen av aluminium sorten. Väntar spänt på en uppgradering, behöver det, verkligen! Macbooken är endast en vecka gammal, den är min resedator. Känner jag [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-medium wp-image-712" title="img_0004-1" src="http://www.martis.se/wp-content/images/2009/01/img_0004-1.jpg" alt="skrivbord" width="505" height="505" /></p>
<p>Mitt skrivbord. All utrustning är Apple. Well, tangentbord och mus luktar Logitech. Apple är värdelösa på just sådana ting, snygga att se på men usla att använda. iMacen är den första generationen av aluminium sorten. Väntar spänt på en uppgradering, behöver det, verkligen! Macbooken är endast en vecka gammal, den är min resedator. Känner jag mig för att jobba någon annanstans så är den möjligt nu. Avskyr att vara låst på ett enda ställe. Vill gärna vara lite mobil, det känns bra!</p>
<p>Testade något nytt idag, Ashtanga Vinyasa Yoga. Jobbigare än jag trodde men kul och och stärkande. Jag kommer definitivt fortsätta. Man gör en massa övningar med armar och ben och samtidigt skall man tänka på att andas rätt. Mycket att tänka på samtidigt samt är jag smidig som ett kylskåp. Så har jag det där med gymträning. Blir så sur på på mig själv att jag inte har förmågan att sporra mig själv till att gå till gymmet <em>och</em> fortsätta att gå. Varför skall det vara svårt? Jag vill men när det väl gäller säger knoppen: Nja, inte idag, en annan dag kanske? Skall jag skippa gymmet och satsa på Bodypump? Jag har gjort det en gång och det var kul, jättekul. Det ger mer att träna i grupp än själv eller i par. Man vill ju inte vara den svagaste länken i en grupp, måste visa sin uthållighet, viljestyrka och att man trivs&#8230;</p>
<p>&#8230; Jag ska kolla igenom möjligheten att börja med Bodypump. Sen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.martis.se/2009/01/20/yoga-och-mina-problem-med-gymmet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
